Gec yuxuya getmək vərdişi qaraciyərin piylənməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Bu vəziyyət, qeyri-alkoqol

Yuxu zamanı bədənin hərəkətsiz qalması və insanın özünü tərpədə bilməməsi tibbdə tez-tez rast gəlinən hallardan sayılır

Lif qəbulu gecə növbələrində işləyən insanlarda koronar ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Yeniavaz.com xəbər verir

Aparılan tədqiqatlar göstərir ki, günün ortasında edilən qısa istirahət iş qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra, d

Bu gün müsahibim İqtisadi elmləri doktoru, siyasi alim, İsveçrə Fəxri Federal Təqaüdçüsü, ABŞ-ın Miçiqan Universitetini

Əlavə 15 dəqiqə yatmaq ömrü 10 il uzadır. AzPost bildirir ki, bu barədə yeni elmi araşdırmada açıqlanıb Alimlər 60 min

Gecə saatları infarkt üçün ən təhlükəli vaxtlardır. Milli.Az xəbər verir ki, bunu Türkiyənin Anadolu Sağlamlıq Mərkəzin

Yuxu rejimi və pəhriz arasında birbaşa əlaqə vardır. Yuxu keyfiyyəti və miqdarı orqanizmin metabolizmasında, həzm proses

Yuxu bədənin bərpası və gündəlik funksiyalarının düzgün işləməsi üçün əhəmiyyətli bir prosesdir. Ancaq yuxu rejiminin p

İnsanlar arasında ən çox görülən və qorxulu yuxulardan biri də qarabasan görməkdir. Yuxularında qarabasan görən və çox